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Libros de Bienestar, mindfulness y autoayuda 204 resultados

  • ERES MUCHO MÁS DE LO QUE CREES
    ERES MUCHO MÁS DE LO QUE CREES
    SNYDER, KIMBERLY
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    13,41 €

  • PIENSO, ENTONCES PUEDO
    PIENSO, ENTONCES PUEDO
    HIROYUKI NOMURA
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    18,17 €

  • UN EXPERTO RESPONDE: 150 PREGUNTAS SOBRE ANSIEDAD
    UN EXPERTO RESPONDE: 150 PREGUNTAS SOBRE ANSIEDAD
    CATALINA GALLO
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    21,06 €

  • EL CAMINO DEL ARTISTA
    EL CAMINO DEL ARTISTA
    CAMERON, JULIA
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    18,17 €

  • EL CAMINO DE LAS LÁGRIMAS
    EL CAMINO DE LAS LÁGRIMAS
    BUCAY,JORGE
    En la presente obra Jorge Bucay, psicólogo argentino de prestigio internacional y habitual colaborador en los medios de comunicación, afronta una de las situaciones más complejas y delicadas de la experiencia humana: la pérdida de un ser querido...Con su habitual claridad expositiva, valiéndose de múltiples historias y ejemplos, nos enseña que el duelo y la pérdida forman parte...
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    21,06 €

  • TRAS MIS CAPAS
    TRAS MIS CAPAS
    VERA, CARLOS
    «Hacer poderoso o fuerte a un individuo o grupo social desfavorecido» es la definición que la RAE da al concepto de empoderar. Este poemario es, ante todo, un dispensario de empoderamiento con píldoras de abrazos, empatía y actitud a través de todas las capas de nuestra identidad. Del mismo modo que el planeta que habitamos, nuestra esencia también conlleva distintas capas. Es ...
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    17,21 €

  • ¿RESPIRAS CONMIGO?
    ¿RESPIRAS CONMIGO?
    BERO, SERGIO
    El prejuicio, el temor al rechazo, la propia fobia interiorizada o la necesidad de ocultarse socialmente son variables que generan una tensión extra en personas con orientación, identidad y/o género no-normativo, tal y como recoge el psiquiatra Ilan H. Meyer en su modelo de estrés de minorías. La forma en que cada persona encara ese sobreestrés dependerá de su estilo de afronta...
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    23,94 €

  • TUS (DES)GANAS
    TUS (DES)GANAS
    P‚REZ RIOJA, AGUSTINA
    A menudo pensamos que la motivación es un estado de inspiración que llega de forma espontánea. Sin embargo, la experiencia nos demuestra lo contrario: se construye a través de la acción. El miedo al fracaso, la autoexigencia, la procrastinación o la desconexión emocional son algunas de las piedras que pueden frenar el avance de una persona, así como otras tantas variables conte...
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    23,94 €

  • DONDE NACE LA LUZ
    DONDE NACE LA LUZ
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    19,13 €

  • SE TU LIDER
    SE TU LIDER
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    21,06 €

  • EL ARTE DE NO AMARGARSE LA VIDA (ED. AMPLIA
    EL ARTE DE NO AMARGARSE LA VIDA (ED. AMPLIA
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    21,06 €

  • DORMIR CUANDO NO PUEDES DORMIR
    DORMIR CUANDO NO PUEDES DORMIR
    RAFAEL SANTANDREU
    Volver a dormir bien es posible. La mitad de los adultos sufre insomnio. Muchos recurren a pastillas. Otros prueban consejos que no funcionan. Pero casi nadie entiende qué está pasando realmente en su mente. En este libro revolucionario, Rafael Santandreu revela que la mayoría de los casos de insomnio son psicológicos y tienen solución definitiva. En sus páginas aprenderás cómo...
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    21,06 €

  • CHICAS, HABLEMOS DE DINE
    CHICAS, HABLEMOS DE DINE
    MOYA, ELENA
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    19,18 €

  • SER ALTAMENTE SENSIBLE
    SER ALTAMENTE SENSIBLE
    CARRASCO GARCÍA, JUAN CARLOS
    Una de cada cinco personas es altamente sensible. Muchas lo son sin saberlo, viviendo con grandes dudas, sintiéndose incomprendidas y con la sensación de no encajar en este mundo.En "Ser altamente sensible", Juan Carlos Carrasco pone al alcance de todos, una gu¡a práctica para identificar, entender y gestionar la alta sensibilidad. Basado en su experiencia personal, profesional...
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    19,18 €

  • TUS TRES SUPERPODERES
    TUS TRES SUPERPODERES
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    20,10 €

  • EL UNIVERSO AMARILLO (TD)
    EL UNIVERSO AMARILLO (TD)
    ALBERT ESPINOSA
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    23,94 €

  • NUNCA ESTUVISTE SOLO
    NUNCA ESTUVISTE SOLO
    ESPINOSA, ALBERT
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    21,06 €

  • EL REGALO DE LOS AÑOS
    EL REGALO DE LOS AÑOS
    ROJAS MARCOS, LUIS
    En esta obra comparto mis experiencias y enseñanzas de las ciencias sobre la tercera etapa de la carrera de la vida. Creo que pueden ser de utilidad para quienes, en lugar de poner su esperanza en el destino o la suerte, prefieran tomar el timón y prepararse para afrontar los retos de la longevidad, como el desgaste de las capacidades físicas y cognitivas, la jubilación, las de...
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    19,13 €

  • EL ARTE DE LA DECISIÓN
    EL ARTE DE LA DECISIÓN
    VIVAR, PEDRO
    El arte de la decisión es una guía profunda y práctica que revela cómo las resoluciones humanas que creemos racionales están en realidad moldeadas por emociones, sesgos cognitivos, heurísticos y atajos mentales invisibles. A través de ejemplos históricos, científicos y narrativos, el autor muestra que la mente automática toma la mayoría de nuestras elecciones antes de que la ra...
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  • ESTE DOLOR NO ES MIO. LIBRO DE TRABAJO OFICIAL
    ESTE DOLOR NO ES MIO. LIBRO DE TRABAJO OFICIAL
    WOLYNN, MARK
    Guía completa para comprender y transformar el impacto de los legados familiares traumáticos en nuestra vida cotidiana Depresión. Ansiedad. Dolores crónicos. Fobias. Pensamientos obsesivos. Las raíces de estas dificultades pueden no haberse originado en nosotros, sino en nuestros padres, abuelos o incluso bisabuelos. Mark Wolynn, pionero en el campo de los traumas familiares he...
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    16,30 €

  • ¿Y SI EL PROBLEMA FUERA TU MADRE?
    ¿Y SI EL PROBLEMA FUERA TU MADRE?
    BIEL, CLEMENCE
    A aquellas que sufren con la relación con su madre pero que están condicionadas desde la infancia a creer que el problema viene de ellas. A aquellas que sienten ansiedad ante una llamada entrante que muestra «Mamá». A aquellas que se culpabilizan y temen ser «una hija ingrata». A aquellas que han sacrificado su identidad profunda para cumplir con las expectativas de su madre. A...
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    19,18 €

  • COMO SI TODO FUERA UN MILAGRO
    COMO SI TODO FUERA UN MILAGRO
    DANIEL LUMERA
    Una obra luminosa y transformadora que enseña a redescubrir la capacidad de maravillarse y a vivir cada instante con ligereza, integridad y plenitud.A todos nos sucede, tarde o temprano. En algún momento de nuestra vida ocurre algo y empezamos a sufrir. Todas las certezas se desmoronan y lo que antes tenía sentido, de repente ya no lo tiene.áSegún la milenaria tradición orienta...
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    19,18 €

  • QUERIDO CEREBRO, QUE COÑO QUIERES DE MI?
    QUERIDO CEREBRO, QUE COÑO QUIERES DE MI?
    LORENA GASC¢N @LAPSICOLOGAJAPUTA
    El libro en el que encontrarás las claves para entender qué pasa por tu cabeza y llevarte mejor contigo mismo.Querido cerebro, ¿qué coño quieres de mí pretende perforar tus creencias con humor para que te des cuenta de que, aunque en ocasiones te sucedan cosas que no son culpa tuya, en otras puedes ser parte activa de la solución. A veces la única manera de espabilar y cambiar ...
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    10,53 €

  • MUNDO AMARILLO, EL (ED. LIMITADA FIRMADA)
    MUNDO AMARILLO, EL (ED. LIMITADA FIRMADA)
    ESPINOSA, ALBERT
    Los «amarillos» esas personas que se sitúan entre el amor y la amistad, esas personas que dan sentido a nuestra vida. «El mundo amarillo es un mundo fantástico que quiero compartir contigo. Es el mundo de los descubrimientos que hice durante los diez años que estuve enfermo de cáncer. Es curioso, pero la fuerza, la vitalidad y los hallazgos que haces cuando estás enfermo sirven...
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    14,38 €

  • OPTIMIZATE
    OPTIMIZATE
    DOCTOR ALDO
    'Los conocimientos que tiene Aldo podrían cambiar de forma positiva la vida de cualquier ser humano'. Ilia TopuriaOptimízate nos enseña que cualquiera de nosotros es capaz, con las recomendaciones y pautas de Doctor Aldo, de hallar la motivación necesaria para transformar nuestro estilo de vida e, incluso, mejorar nuestra capacidad de enfoque para superar adversidades, alcanzar...
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    19,18 €

  • NO HAGAS MONTAÑAS DE GRANOS DE ARENA (Y TODO SON GRANOS DE ARENA)
    NO HAGAS MONTAÑAS DE GRANOS DE ARENA (Y TODO SON GRANOS DE ARENA)
    SANTANDREU, RAFAEL
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    20,10 €

  • SIN MIEDO / FEARLESS
    SIN MIEDO / FEARLESS
    RAFAEL SANTANDREU
    «Sin miedo» es el método definitivo. Cualquiera puede ponerlo en práctica siguiendo las instrucciones y, claro está, sin necesidad de tomar fármacos. Prepárate para convertirte en la mejor versión de ti mismo: una persona libre, poderosa y feliz.¿Es posible vivir sin miedo? Por supuesto.Cientos de miles de personas han reconfigurado su cerebro gracias a este método, avalado por...
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    21,06 €

  • 20 SECRETOS PARA VIVIR MEJOR
    20 SECRETOS PARA VIVIR MEJOR
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    5,72 €

  • SOLA
    SOLA
    SEEN,AROMI
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    18,22 €

  • POTENCIA TU LADO LUMINOSO
    POTENCIA TU LADO LUMINOSO
    SHAKEEN, KEILA
    Un viaje guiado de empoderamiento para descubrir y recargar tu motor interno más valioso, tu energía, por medio de la incorporación del nuevo concepto del «trabajo lumínico», de Keila Shaheen, la autora best seller internacional que ayudó a introducirle a una nueva generación el trabajo de sombras. Tu energía es tu fuente de poder. Este libro te enseñará a reclamarlo, protegerl...
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    15,38 €


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