- Editorial:
- B DE BOLSILLO
- Año de edición:
- 2021
- Materia
- Bienestar, mindfulness y autoayuda
- ISBN:
- 978-84-1314-355-2
- Páginas:
- 208
VIVIR ES UN ASUNTO URGENTE
DR. MARIO ALONSO PUIG
Creer es crear
Cuando el corazón se desboca, el cuerpo se tensa y el cerebro no funciona bien. Si nos sentimos en peligro, reaccionamos atacando, aislándonos o simplemente huyendo. Estas formas de actuar impiden que comprendamos a los demás y hacen imposible que estos nos vean como realmente somos. Mario Alonso Puig nos invita a reflexionar sobre aspectos capitales de nuestra existencia y nos ayuda a trazar el itinerario que nos conducirá a una nueva tierra: el terreno de las múltiples oportunidades.
Vivir es un asunto urgente se convirtió en un fenómeno editorial con varias ediciones y a día de hoy es una de las obras de referencia en el campo del management novelado. Su intención es abordar y entender la morfología del estrés para aprender a convivir con él desde el entendimiento, para que no nos usurpe lo que más queremos, para que no invada nuestra existencia ni condicione nuestra felicidad. En esta edición revisada y ampliada el doctor Alonso Puig ahonda en su fisiología y nos advierte de la importancia del sueño como proceso restaurativo del cuerpo y de los beneficios del deporte en nuestras sedentarias vidas. Una obra imperecedera, una conversación tú a tú, un viaje al interior de nosotros mismos. Un clásico.
ENGLISH DESCRIPTION
Dr. Mario Alonso Puig invites us to reflect on key aspects of our existence and helps us to trace the itinerary that will lead us to a new land: the land of multiple opportunities.
When the heart races, the body tenses up and the brain malfunctions. If we feel like we're in danger, we react by attacking, isolating ourselves, or simply fleeing. These ways of behaving prevent us from understanding others and make it impossible for them to see us as we really are.
Living Is an Urgent Matter offers us the necessary support to face the challenges that arise in our lives, giving us joy, enthusiasm, tranquility, and confidence.
A revealing and intimate work that deals in depth with the world of stress, teaches us how to manage it properly, and encourages us to control the reins of our destiny, because, in an apparently insignificant change, true happiness is hidden.
